אימון פונקציונאלי
האימון הפונקציונאלי הינו המראה של תנועות גופינו. האימון משלב את כל מערכות התנועה; מערכות השרירים; מערכת העצבים ושיווי המשקל. האימונים משלבים עולמות שונים של אימון, כגון: פילאטיס, יוגה ואימונים מחזוריים המשלבים בתוכם אביזרי אימון, כגון: ממתחי גומי, חבלים, משקולות, קטלבל וכדורי כוח. האימון התנועתי הינו מהיר ויעיל ומתאים לכל מגוון האוכ': אנשי בטחון, צבא וספורטאים […]